Underbara torsdag
Av någon anledning älskar jag att skriva godmorgon inlägg.
Idag ska jag iväg och rida på ridskolan och det ska verkligen blir jättekul. Är så grymt sugen på ett riktigt hårt dressyrpass med mycket skänkelvikningar, tempoväxlingar och annat skoj. Jag tycker verkligen att dressyren börjar bli så himla kul och det går bara bättre och bättre. Förut var jag en hopptjej endast, som hatade dressyr men vilken tur att jag har växt upp. Nu är Dressyr minst lika kul som hoppning! Förresten, igår red jag på Mocca för Ann som rider hennen i vanliga fal. Det gick grymt bra och jag fick många bra tips som jag snappade åt mig, dem ska jag använda idag och hoppas på att det går lika bra idag som igår. Tänker ta med mig den underbara känslan jag fick igår till dagens ridpass och hoppas på att det går lika bra.
Annars idag händer det inte så värst mycket förutom ridning då. Det kommer nog bli en vilodag för mig eftersom jag måste plugga jävligt mycket och hinna gå och fira min kusin som fyller 19. Hade tänkt cykla ut till stallet och gå en promenad med ponnyn men det kommer bli alldeles för jektande. Bättre att lägga den tiden på plugg. Det som ska göras idag är att förbereda diskussion och träna. Tänkte ha gjort klart förberedelsen av diskussion igår men hann inte - får göra klart den idag istället!
//SANDRA
Gud vad jag saknar att rida min ponny på riktigt, men jag får nöja mig vid skrittpromenader ett tag fram över...
Underbara onsdag
Morning people! :D
Idag är jag jätteglad för idag är det onsdag och då ska jag rida Mocca igen. Eftersom jag inte kan rida min ponny nu då han är dålig så onsdagar och torsdagar mina absolut favorit dag för på dessa dagar rider jag på annat håll via skolan. Ni kan inte ana hur roligt det ska bli att rida och jag längtar så himla mycket tills klockan ska bli 1 för då är det dax ! :D
Vad ska ni göra för skoj idag då?
Jag funderar på att sticka ut och springa idag, kanske bara 3 km eller något bara för att hålla igång springmusklerna. Isf blir det en runda i skogen för jag tror att det är relativt torrt ute annars får det bli asfalt. Asfalts rundan som jag har börjar bli lite långtråkigt så det skulle vara skönt med lite variation.
Förresten igår blev jag klar med min presentation så nu är det bara det roliga kvar - diskussionen !
Nu ska frulle käkas, så vi hörs :D
//SANDRA
värre än jag trodde :(
Idag var massören ute till stallet och skulle massera igenom min ponny för att se ifall hon hittade något fel på honom. Men hon tyckte inte vi skulle behöva betala för en massage eftersom hon inte kände några spänningar och att han såg pigg ut. Men hon såg och kände andra saker som kan vara lite allvarliga. Hans hud är vätskiga och ser gammal ut sen kunde hon inte svara på varför hans gallor och puls går upp och ner. Hon tror att det kan röra sig om en förgiftning och hon gav oss rådet att skicka in en analys till en kille som heter Eddie. Men en sådan analys och behandlingar är dyr och det är inte säkert att han blir bra av det. Så nu står vi inför ett tufft beslut att antingen ge honom en sista chans eller ta bort honom. Det är hemskt ! :(
//SANDRA
Måndag igen...
Då var helgen slut och dags för allvar igen. Tycker att allt går så fort och jag hänger liksom inte med längre och om en vecka är det ju lov. Har ni också lov veckan 16? :D
Idag funderar jag på att skippa stallet/cyklingen och sticka ut och springa istället, har liksom inte gjort det sen i måndags alltså för en vecka sen. Jag har liksom kommit in i en cykelperiod så springning har kommit i andra hand ett tag. Får helt enkelt se vilket humör jag är på. Springhumör eller cykelhumör?
Ska ni göra något speciellt idag efter skolan?
Jo förresten är det någon som vet hur man fixar en egen design?
Har försökt hitta någon sida som förklarar men hittar igen :( Tycker att blogg.se designer är sjukt tråkiga och jag tröttar på dem direkt.
//SANDRA
håller på att städar....
Har verkligen fastnat och kommer ingen vart så jag är oerhört tacksam att hon vill hjälpa mig, brukar era mammor hjälpa er med plugg och sånt?
Denna bild är tagen 2008, det året som jag mådde som bäst tack vare bland annat denna ponny som är på bilden. Tänk att ett djur på 400 kg kan få en att må så bra!!
//SANDRA
One piece...
One piece har verkligen blivit populärt bland oss ungdomar och jag själv funderar på att köpa en. Dem ser så sjukt sköna ut och jag skulle lätt kunna gå runt i en one piece hela dagar. Skulle kunna tänka mig en rosa eller en turkos! Vilken är eran favoritfärg?
Någon som vet vart man kan köpa snygga one piece? :D
//SANDRA
Så sjukt himla trött
God morgon, är ni vakna?
Jag har precis tvingat upp mig från sängen efter att ha insett att somna om är hopplöst eftersom jag har försökt sen klockan var halv 6. Jag vet inte riktigt vad det är med mig men jag har flera helger i rad vaknad sjukt tidigt och misslyckats med somna om även om jag har varit hur trött som helst. Och dett blir bara värre och jag vaknar tidigare och tidigare ju fler helger som går. SÖMNPROBLEM kanske?
Måste hitta en orsak till detta för snart kommer min dåliga sömn påverka skolan och min träning och det vill jag ju såklart inte.
Nej nu ska jag göra viktigare grejer som att göra iordning frukost - MUMSIGT !
Det blir det en av mina favoritfrukostar som består av A - fil med paulins musli och rågform - En perfekt frukost när man ska ut och träna!
Vilken är eran favoritfrukost? :D
//SANDRA
Det finns inget dåligt väder bara dåliga kläder...
Själv är jag inte så pigg och inte blev jag piggare när man hör regnet smattra mot marken. Så typiskt att vädret hela tiden ska förstöra ens planer. Men jag shiter i vädret idag och tänker ändå cykla ut till stallet, jag får tänka att det finns inget dåligt väder bara dåliga kläder. Alltså får jag slänga på mig ett regnställ!
Vad har ni för planer idag då? :D
Precis nyvaken och har endast hunnit borstat håret på denna bild....
//SANDRA
Jippie :D
Igår gick jag och la mig en halvtimme tidigare och sov som stock när jag väl somnade. Jag ska verkligen bli bättre på att gå och lägga mig i tid på vardagarna så att jag inte är lika trött som jag brukar vara. Alltså jag är extremt trött och kan ibland inte ens hålla ögonen öppna så en förändring för ske ganska så snart så att inte skolan påverkas.
När brukar ni gå och lägga er och när går ni upp?
Vet in förrresten ? Jag har TRÄNINGSVERK i benen ! :D
Det är så himla skönt att få träningsverk för då vet man ju att man har tagit och inte "latat" sig. Sen om man får träningsverk så betyder det ju att träningen också gav något och att man har tränat musklerna. Jag kommer förmodligen få mer träningsverk eftersom nu väntas 2 ridpass i rad och resten av veckan blir det ju mer cykling och springning. Snacka om härligt!! :D
//SANDRA
Vilken motionsaktivitet föredrar ni bäst?
God morgon folket! :D
Ni får ursäkta min dåliga uppdatering för tillfället och jag ska bli bättre på det. Men just nu kommer jag hem vid 7 och då är jag sjukt seg och orkar endast kolla på tv.
Igår cycklade jag till stallet och har planer att göra samma sak idag om vädret tillåter annars går jag ut. Jag tycker det är så himla skönt att äntligen kunna cyckla till stallet för det går dubbelt så fort och är mycket roligare än att gå ut. Jag tycker verkligen att fler ska ställa fram sina cycklar nu och börja cyckla för att förutom den bra motion som man får av det så är det mycket uppfriskande! Man blir liksom jätte pigg av cyckling, i alla fall jag....
Dagens fråga till er!
Vad föredrar ni bäst som motion?
* cyckling?
* Löpning/jogging?
* Rask promenad/power walk?
* Styrketräning?
//SANDRA
Underbar tisdag
Hej till er alla mina blogg läsare och jag vill också välkomna alla nya ! :D
Min blogg har tydligen blivit dagens blogg hos sannalitens.blogg.se och fatta hur glad jag blev när jag fick veta det. Har idag haft ungefär 64 besökare som jag hoppas fortsätter läsa min blogg.
Idag har det verkligen varit en underbart varm dag och det känns som om våren äntligen är påväg. Där jag bor har det varit ungefär 14 plusgrader med en mild och härlig vind, hur har vädret varit hos er?
Visst känner man sig positivare, gladare och piggare när solen är framme och att man slipper klä sig med lager av kläder för att inte frysa? Jag har i alla fall mått ovanligt bra idag och har också känt mig väldigt glad för första gången på länge ( har haft lite skolproblem som gjort mig deprimerad).
Hoppas ni mår bra och haft en lika bra dag som jag har haft idag! :D
Förresten vad vill ni läsa om på bloggen? vill ju liksom behålla alla nya besökare så det skulle vara kul och bra om ni kunde berätta vad ni vill läsa om så att jag inte skriver om saker som ingen vill läsa om.
Hare gött <3
Längtar verkligen till sommaren....
//SANDRA
hoppat idag
Idag har det varit en helt underbart fin dag men har dock inte varit ute så mycket som jag velat. Var tvungen att plugga hela morgonen och sedan drog jag till ridhuset och hoppade lite. Känner mig förresten jätte lat eftersom jag är van att röra på mig mer men idag har jag bara ridit, stort problem!!! haha
Det gick faktiskt rätså bra att hoppa men dock var helge rätt lat och seg och jag hade lite problem att få fram honom men till slut lyckades jag rättså bra. Det märks både på Helge och mig att vi är rätt ringrostiga när det gäller hoppning men det kommer väll hoppas jag. Har dock bestämt mig för att så länge Helge finns i min ägo så ska han få vara en dressyrponny då jag tror att Helge trivs och passar bäst som det. Men kommer dock hoppa honom lite då och då för att varva lite. Tror också att vi både gillar dressyren bättre än hoppning !
Vad har ni gjort idag då? :D
// SANDRA
lördags kväll
Haft en grymt rolig dag och mycket är tack vare min underbara kompis som jag har spenderat dagen hos. Vi har ridit hela dagen på hennes tokiga ponnier. Har nog inte haft så här kul på jätte länge och jag längtar verkligen tills vi gör om detta :D Hennes hästar var VÄLDIGT pigga och glada och vi hade så kul att vi inte märkte hur långt vi hade ridit hahah
Nu sitter jag och kollar på melodifestivalen och håller tummarna för Love generation, Vem hejar ni på? :D
//SANDRA
disney
hallojsan, har ni haft en bra fredag? :D
Jag själv har haft en ganska så seg dag och höll verkligen på att somna på vissa lektioner men som tur var så behövde vi inte anstränga oss så mycket då vi såg på den lilla sjöljungfrun hahahha
Gud vad svårt det var att hålla sig för skratt, satt och småskratta för mig själv så att ingen skulle höra. Jag har tendenser till att börja skratta vid tillfällen när inga andra skrattar och jag skrattar ganska så högt. Rätt pinsamt ibland ifall jag inte kan hålla mig och börjar skrattar högt vid t ex tillfällen när man inte ska det eller om mitt skratt överrröstar alla andra!
Gillar ni disney? :D
Det som är så kul med disney är att dem inte är så komplicerade och att man alltid blir glad av att kolla på dem. Det är svårt att inte skratta och det är ju kul, att skratta alltså :D
Mina favorit disneyfilmer är:
1. lejonkungen
2. Poccahontas
3. lady och luffsen
Vilka är era favoriter? :D
// SANDRA
musik
Jag själv blir väldigt glad och blir full av energi. Jag gillar att höra musik väldigt högt så att man kan sjunga med utan att nån hör min icke så vackra röst.
Jag älskar att lyssna på musik speciellt när jag tränar för det får mig alltid att ta i extra mycket framförallt när det är en upp tempo låt. För mig betyder musik väldigt mycket eftersom det får mig på bra humör och får mig också att må bra.
Vad betyder musik för er?
Dessa låtar är mina favoriter för tillfället - mikrofonkåt på svenska och sen ett par dagar sedan även den engelska versionen.
Har ni hört den engelska versionen och vilken tycker ni är bäst? :D
// SANDRA
Dagens fråga
Dagens fråga lyder så här!
Varför är Thiländare oftast smala? :D
Den som svara rätt får en länkning till sin blogg...
// SANDRA
helt underbar dag! :D
Vilken helt otroligt underbar och vacker dag det har varit idag och är fortfarande det! Solen har återigen legat på hela dagen så det har smält en hel del. Det var nästan så att man ville ta av sig jackan och bara gå i tjocktröja. Kanske våren snart är här eller vad tror ni?
har ni också haft en underbart skön dag idag? :D
Idag hade vi ett sjukt jobbigt ridpass där både jag och min kompis fick kämpa arsel av oss. Svetten bara rann när vi var klara och vi var hur trötta som helst men passet var också hur roligt som helst. Jag kände verkligen att jag lärde mig hur mycket som helst och att jag tog min ridning till en helt annan nivå men dock efter en hel del kämpande. Jag är en av det få som gillar när träningar är jobbiga och när man får kämpa så att svetten bara rinner. Helt underbart när man sätter sig på bussen och knappt kan hålla ögonen öppna på grund av att man fått kämpa och verkligen fått ta med hela kroppen. Det gäller all träning förresten och inte bara ridningen, tycker liksom inte att det är värt att träna om det inte är jobbigt. Ska man träna som ska man liksom alltid lägga till högsta växeln och ta i för kung och fosterland. Det ger ju liksom mer, man kommer framåt och man utvecklas mycket mer på de viset tycker jag. Vad tycker ni är roligast? :D
Nu ska slänga i mig något att äta sen ska jag dra vidare till nästa stall, hare gött <3
bjuder på en gamal ridbild som är 1,5 år gammal tror jag...
// SANDRA
vår fruktskål för tillfället!
Äpple: Äpple är min absolut favorit frukt speciellt röda eller rättare sagt gillar bara röda och rosa. Favoritsort är pink lady eftersom dem oftast alltid är hårda, saftiga och håller längre alltså inte ruttnar lika fort som övriga. Äpple är en av det nyttigaste frukterna och innehållet mycket vitaminer och antioxidanter vilket gör att äpplet kan förebygga olika sjukdomar. Bland annat canser, Alzheimers, hjärtsjukdomar och även skydda nervsystemet. När du väljer äpplen ska man helst välja röda eftersom dem innehållet mer antioxidanter.
Banan: Banan är också en av de nyttigaste frukterna eftersom bananer innehåller mycket vitaminer fibrer och mineraler. Bananer innehåller också en stor mängd kalium. Ett för lågt intag av kalium kan leda till förhöjt blodtryck, vilket kan leda till stroke, kärlkramp och hjärtinfarkt. Bananer har också en hel del hälsobringande effekter då bananer bland annat är bra för hjärtat, tarmen, skyddar mot njursjukdomar, gör dig lugnare och förbättrar hjärnans funktion. Några intressanta saker är att bananer är bra att äta vid baksmälla, ifall du vill eller håller på att sluta röka, lindrar pms och bidrar till starkare ben. Banan är även en bra energikälla som många idrottare väljer att äta och banan gör dig också mättare än de övriga frukterna.
Apelsin: Apelsin innehåller mycket c - vitaminer som ger extra skydd mot ögonsjukdomar, reumatism, hjärtkärlsjukdom och cancer. Dessutom är C-vitaminet i apelsinen föryngrande för vår hud. Apelsin innehållet även som det övriga frukterna en hel del vitaminer, fibrer, mineraler och antioxidanter vilket gör att även apelsinen har en hel del hälsoeffekter. Förutom dem jag redan nämnt är apelsin även bra för att den sänker blodtrycket, lindrar förskylning, stärker immunförsvaret, kan sänka kolestrolhalten och minska risken för blodpropp och stroke.
//SANDRA
Uncle bens
Ingridienser i såsen:
vatten, tomater, socker, ananas (16 %), vinäger, grön paprika ( 4%), morötter ( 3%), selleri, röd paprika (3%), modifierad majsstärkelse, bambuskott (2 %), lök, salt, tamarindjuice, färgämne (paprika extrakt), kryddor.
Näringsinnehåll
Energi/kcal: 384/90kcal
Protein: 0,3g
Kolhydrater: 21,2 g
varav socker: 13,5 g
Fett: 0,1g
Fibrer: 0,7g
Natrium: 0,22g
Salt: 0,56g
Recept!
bryn 350 gram tränat kyckling eller fläskfärs i lite olja i 3-4 minuter.
Häll burkens innehåll över köttet, rör om och låt stå sjuda i ytterligare 4-5 minuter. Servera med ris!
Smaklig måltid!
// SANDRA
en låt och video som gör mig glad
Har alltid älskat och kommer förmodligen alltid älska denna låt. Man blir liksom glad och man känner liksom att man blir full av energi. Timon och Pumba tycker jag är väldigt coola eftersom dem kör sitt eget race, lever för dagen och vågar tar risker. Tänk om man själv var en sån... :D
Vilka typer av låtar gör dig glad?
för mig är det alltid disney låtar som gör mig absolut gladast! :D
// SANDRA