Det blev ett riktigt jobbig cykelpass idag!

Med träningsvärk i benen satte jag mig på min cykel, växlade upp till 7:an och började trampa. Cykelpasset ledde till stallet eftersom ponnyn skulle ridas. Jag red lite hårdare idag så det blev lite muskelträning för benen också. Efter ridningen cyklade jag hem med dubbelt så mycket träningsverk än innan. Härligt ! :D

Nu är mina ben trötta och jag har bänkat mig framför tv. Imorgon funderar jag på att ta en springtur/powerwalk med styrketräning på det. Det var ett tag sen jag styrketränade så det ska bli riktigt kul.




//SANDRA