Vill du få riktigt bra benmuskler?
Vågar du utmana dig själv?

Om svaret är ja på båda frågorna leta då rätt på den längsta och jobbigaste backen du kan hitta och spring upp för den. Vill du verkligen få muskler springer du i ett långsammare tempo för då får du ett riktigt motstånd. Prova så får du se! :D

Backen på bilden kallar jag mördarbacken för den är grymt jobbig ska jag tala om. Första gången jag sprang upp för den trodde jag att jag skulle dö rent ut sagt. Men som tur var gjorde jag aldrig det eftersom jag sitter här nu och skriver. Igår när jag sprang den känndes det inte alls jobbig längre så vad säger man? TRÄNING GER RESULTAT! :D

//SANDRA