Smaksatta yoghurtar som man köper i butiken är rätt goda men innehåller en hel del mängd socker vilket inte är så bra för hälsan. Men det finns ett annat alternativ för er som verkligen älskar smaksatta yoghurtar - gör en egen!  det gjorde i alla fall jag idag och det var super gott, I promis! :D




strödde över lite pumpa och solrosfrön över min blåbärs yoghurt..



3 dl naturell yoghurt 3% fetthalt

1 näve blåbär

Enkelt va och dessutom helt utan tillsatt socker! :D Välj just din favorit bär eller frukt och exprimentera dig fram tills du blir nöjd, du kan även smaksätta med lite socker. Även om du vill smaksätta lite socker blir det ändå nyttigare än dem smaksatta yoghurtarna som man köper i butiken.

//SANDRA