Frukost:

 Mjölk med paulins dinkelflingor med tranbär och 2 danska rågbrödskivor.

Lunch:

Ris och korvstroganof.


Middag:

Korv och spaghetti.

Kvällsmål:

Kaviar macka med ost


Dagens motion:

Cycklat 2 mil i ett raskare tempo och jobbat i stall.


Slarvat med kosten idag men har inte orkat brytt mig. Nästa vecka blir det bättre för då ska jag tänka extra mycket på kost och även vara noggrann att jag stretchar efter träning. I bland får man faktiskt vara en slarvmaja xD

//SANDRA